C+F(シープラスエフ)研究所は、それぞれの場で、よりよいありかたを求めて懸命に取り組んでいる個人や組織を支え、可能性を開いていくための心の指針や具体的方法を提供します。ひとりひとりが尊重され、個人と社会、地球環境が調和のとれた創造的な発展をしていくことが私たちの願いです。 長年の活動から精選した、効果的で質の高い最新の考えや手法を講演やワークショップ(エニアグラム、バイロン・ケイティ・ワークほか)、企業研修、執筆活動などを通じて紹介しています。 企業・団体研修をご希望の方はこちら
*オンラインでも実施中 »»»

2023年のごあいさつ

新型肺炎対応についてのC+Fの取り組み

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プログラム別でさがすC+F(シープラスエフ)研究所のワークショップ

● 深い自己理解と自己成長のための地図 ーーー エニアグラム

● ストレスや苦しみを生み出す考えに効果的に取り組む ーーー バイロン・ケイティ・ワーク

● ホロトロピック・ブレスワーク、トランスパーソナル禅、ナチュラル・ヒーリングなど ーーー その他ワークショップ

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▼ 近日開催予定のイベント

12/9(土)〜10(日) 各日14:00 〜 18:00 *全2日間 オンライン開催

バイロン・ケイティ・ワーク〜レベル2ワークショップ「仕事、キャリア、お金2」 >

*「仕事、キャリア、お金1」未受講でも参加可になりました。

12/16(土)〜17(日) 各日14:00 〜 17:30 *全2日間 オンライン開催

エニアグラム月例ワークショップ「性格タイプの見分け方 2」 >

12/19(火) 20:00 〜 22:00

C+F忘年会 > ☆無料オンライン・イベント

2024年

1/20(土)〜21(日)、1/27(土)〜28(日) 各日14:00 〜 17:30

エニアグラム入門ワークショップ  *全4日間 オンライン開催


年間スケジュール
参加お申し込みフォーム
TEL&SKYPE
 

バイロン・ケイティ・ワーク ワークヘルプライン(無料セッション)

バイロン・ケイティさんの組織が提供しているボランティア・サービスに、「ワーク・ヘルプライン」というものがあります。 ワークの無料セッションです。日本語でも提供していますので、 お気軽にご利用下さい。

詳しくはこちらのページをご覧ください。

 

▼ What's new(新着情報)

●2023年11月28日

 

C+F オンライン・カフェのお知らせ

12/12(火)20:00〜22:00

今回のテーマ「二元論を超えて光を見る

☆無料イベント *ZOOMを使います。

詳しくはこちらのページをご覧ください。

●2023年11月26日

 

2024年のワークショップ開催日程①

現時点で、下記の通り開催決定いたしました。
いずれも土日祝日の開催となります。
参加お申し込みの受付も開始しております。
(*エニアグラム・トレーニング以外)

 

<エニアグラム>

入門ワークショップ

1/20〜21、27〜28 オンライン開催

3/2〜3 リアル開催

5/11〜12、18〜19 オンライン開催

 

月例ワークショップ すべてオンライン開催

2/23〜24「自己成長

3/30〜31「こころのダイナミズム1〜性格のさまざまな要素

4/20〜21「こころのダイナミズム2〜3つの本能

5/25〜26「対人関係1〜親との関係

6/29〜30「対人関係2〜対人関係が楽になる

7/27〜28「問題や課題に対する3つの態度

 

エニアグラム・トレーニング 全7回予定、リアル開催

7/13〜15 第一回[伊豆合宿]、8/17〜18 第二回[東京]、 9/14〜15 第三回[東京]、10/19〜20 第四回[東京]、
11/16〜17 第五回[東京]、
2025年 1/11〜12 第六回[東京]、2/8〜9 第七回[東京]

 

<バイロン・ケイティ・ワーク>

入門ワークショップ

2/3〜4、17〜18 オンライン開催

4/6〜7 リアル開催

6/8〜9、22〜23 オンライン開催

 

レベル2・3ワークショップ 下記はすべてオンライン開催

4/13〜14 レベル3「自分をジャッジする

8/3〜4 レベル2「置き換え

9/7〜8 レベル2「効果的な質問

 

さらに追加の予定も、決まり次第お知らせいたします。

●2023年11月14日

 

C+F 忘年会のお知らせ
12/19
(火)20:00〜22:00

無料オンライン・イベント *ZOOMを使います。


今年も、上記日程で忘年会を開催いたします。

詳しい内容は、こちらのページをご覧ください。

●2023年11月7日

 

バイロン・ケイティ・ワーク「ファシリテーション」
 開催延期のお知らせ

11/18〜19に予定しておりましたバイロン・ケイティ・ワーク「ファシリテーション」は、都合により開催延期とさせていただきます。
ご予定いただいた皆様には大変申し訳なく思っておりますが、新日程が決まり次第お知らせいたします。

●2023年10月26日

 

2024年1〜2月ワークショップ 参加お申し込み受付開始

来年1〜2月の入門ワークショップ開催が正式に決定いたしました。
詳しい内容は各ページをご覧ください。

 

2024年 1/20(土)-21(日)、1/27(土)-28(日)
エニアグラム入門ワークショップ 
*全4日間 オンライン開催

 

2024年 2/3(土)-4(日)、2/17(土)-18(日)
バイロン・ケイティ・ワーク 入門ワークショップ 
*全4日間 オンライン開催

 

以降の予定も、決まり次第お知らせいたします。

●2023年8月1日

 

夏期休業期間のお知らせ
8/9(水)〜 14(月)
は休業となります。

休業中はご迷惑をおかけするかもしれませんが、ご容赦のほど、お願い申し上げます。
休業期間中もイベント参加等のお申し込みは承っております。
(ご案内等の返信は8/15以降になります。)詳しくはこちら

●2023年8月1日

 

新型肺炎対応についてのお知らせを更新しました。

●2023年6月29日

 

詳細決定!

ラス・ハドソン来日 エニアグラム・ワークショップ

2023年 11/3(金・祝)〜4(土)開催

会場:連合会館(東京・御茶ノ水)

 

エニアグラムの第一人者ラス・ハドソンさんによる、来日イベントの詳細が決定しました。参加お申し込みも受付開始しています。
詳しくは、こちらのページをご覧ください。(*エニアグラム研究所にて)

●2023年6月20日

 

7月エニアグラム入門ワークショップ開催中止のお知らせ

7/1-2、8-9に予定しておりました入門ワークショップは、主催者都合により中止とさせていただきます。
ご予定いただいた皆様には大変申し訳なく思っておりますが、勝手ながら、ご都合がつくようでしたら、8/19(土)〜20(日)開催のリアル回ご参加を検討していただけますとありがたいです。

詳しい内容は、こちらのページをご覧ください。

●2023年6月9日

 

バイロン・ケイティ・ワーク
 「仕事、キャリア、お金2」新日程のお知らせ

 2023年 12/9(土)〜10(日)開催へ

 

延期させていただいたバイロン・ケイティ・ワーク〜レベル2ワークショップ「仕事、キャリア、お金2」につきましては、 12/9(土)〜10(日)に実施させていただくこととなりました。

なお、今回から参加条件を外し、「仕事、キャリア、お金1」を受講済でなくてもご参加いただけます

詳しい内容は、こちらのページをご覧ください。

●2023年6月4日

 

バイロン・ケイティ・ワーク 伊豆合宿 参加お申し込み受付開始

2023年 10/7(土)〜9(月・祝)開催
レベル3「特別集中ワークショップ
*伊豆合宿

 

4年ぶりのリアル開催となる貴重な機会です。この度、参加お申し込みの受付を開始いたしました。
バイロン・ケイティさんの9日間の「スクール」のプログラムをベースとした重要なプログラムで、ワークに関心のある方にぜひお勧めです。

詳しい内容は、こちらのページをご覧ください。

●2023年4月27日

 

バイロン・ケイティ・ワーク レベル3「ファシリテーション」
参加お申し込み受付開始

2023年 11/18(土)〜19(日)開催

再受講料金を決定し、参加お申し込み受付を開始いたしました。

詳しい内容は、こちらのページをご覧ください。

●2023年4月27日

 

2023年11、12月 エニアグラム・ワークショップ
開催日決定・参加お申し込み受付開始

開催日未定でしたワークショップの日程が、下記の通り決定いたしました。
詳しい内容は各ページをご覧ください。

 

<エニアグラム> オンライン開催

月例ワークショップ  *各回全2日間

参加お申し込み受付開始しました

11/25(土)〜26(日)「性格タイプの見分け方1

12/16(土)〜17(日)「性格タイプの見分け方2

 

●2023年4月7日

 

追加ワークショップ(リアル開催)のお知らせ

 

先日よりお伝えしておりました追加ワークショップ(リアル開催)の詳細が決定し、参加お申し込みも開始いたしました。
詳しい内容は下記ページをご覧ください。


下記はいずれもリアル開催(現地集合)となります。

会場は、いずれも連合会館(東京・御茶ノ水)です。

 

1. エニアグラム:

8/19(土)〜20(日)「エニアグラム入門ワークショップ

 

エニアグラム月例ワークショップ

8/26(土)「フィーリング・タイプ(タイプ2・3・4)

8/27(日)「本能タイプ(タイプ8・9・1)

9/23(土・祝)「思考タイプ(タイプ5・6・7)

以上の各タイプの回は、リアル&オンライン同時のハイブリッド開催です。

9/24(日)
エニアグラムを日常で活かすために 〜カウンセリング・マインド

 

2. バイロン・ケイティ・ワーク:

9/9(土)〜10(日)
バイロン・ケイティ・ワーク 入門ワークショップ

 

●2023年1月29日

 

速報! ラス・ハドソン来日 エニアグラム・ワークショップ

2023年 11/3(金・祝)〜4(土)開催決定

会場:連合会館(東京・御茶ノ水)

 

この度、エニアグラムの第一人者ラス・ハドソンさんの来日イベントを東京で開催することが決定しました!

他詳細は決まり次第、追ってお知らせ致します。

●2023年1月6日

 

バイロン・ケイティ・ワーク レベル2
新テーマセルフワーク」参加お申し込み受付開始

2023年 3/4(土)開催

詳細が決定し、参加お申し込み受付を開始いたしました。

 

ワークは自己探求であり、継続的な実践によって身につけることで、効果を実感できます。  
ひとりでワークに取り組むために助けとなる考え方とポイントについて、「ひとつの思いを調べるワークシート」や「ジャッジメント・ワークシート」を使ってご紹介し、実際に取り組んでいただきます。ワークシートに書いた答えは、日常への具体的なアドバイスにもなります。

 

詳しい内容は、こちらのページをご覧ください。

●2023年1月1日

 

2023年のごあいさつを掲載

本年もどうぞよろしくお願いいたします

過去のお知らせはこちら 

▼ Media(メディア関連情報)           

●2020年7月29日

 

雑誌『anan』エニアグラム記事掲載のお知らせ

7/29発売の女性誌 anan にて、4ページに渡ってエニアグラムが紹介されています。「才能の伸ばし方」という特集です。

Zoomで取材を受け、ライターの方が文章を構成したものを弊社講師が監修させていただきました。

下記サイトで試し読みができます。
マガジンハウス anan No. 2211 試し読みと目次

過去の掲載情報はこちら 

▼ Books(書籍関係情報) 好評発売中!      

エニアグラム【実践編】人生を変える9つのタイプ活用法

ドン・リソ & ラス・ハドソン 著、角川書店 刊

高岡よし子、ティム・マクリーン 訳

 

エニアグラムの本質を伝える、質の高さはもちろん、日本で出版されているエニアグラム本の中で、もっとも詳しい解説書です。先に刊行されている【基礎編】の続編になります。

各タイプについての非常に詳細な説明に加え、豊富なエクササイズを通じて体験的理解を促し、実際にどのように自分自身の成長に取り組み、人間関係に活かしていけるか、具体的に明らかにしてくれます。

知恵の宝庫といえる本書を、ぜひご覧になって下さい!

詳しくはこちら

 

〈新版〉エニアグラム【基礎編】自分を知る9つのタイプ

ドン・リソ & ラス・ハドソン 著、角川書店 刊

高岡よし子、ティム・マクリーン 訳

 

エニアグラムの本質を伝える、質の高さはもちろん、日本で出版されているエニアグラム本の中で、もっとも詳しい解説書です。
ロングセラー&ベストセラーとなっています。

2019年に発売された続編、『実践編』(予定されていたタイトル、『応用編』からの改題)の出版を機に、『基礎編』も一部改訂しました。ぜひご覧下さい!

詳しくはこちら

 

Amazonで購入

電子書籍版

印刷本

エニアグラムで分かる9つの性格  

自己理解・他者理解の素晴らしい地図であるエニアグラムのエッセンスを、専門用語をほとんど使わずにわかりやすく説明しています。各タイプの「輝き」や「成長」に重点を置き、日本での実例も紹介しています。初めてエニアグラムを知る方にも、エニアグラムを学んでこられた方にもお勧めできる一冊です。

*『エニアグラム〜自分のことが分かる本』が、出版元であるマガジンハウスより新書として販売されたもので、人物例など細かな表現の改訂をおこないました。


著 者;ティム・マクリーン、高岡よし子
出版社:マガジンハウス


電子書籍版(定価:594円〜)は、こちらからご購入いただけます。

印刷本につきましては、オンデマンド出版に切り替わり、Amazonでの販売となりました。 こちらからご購入いただけます。

*オンデマンド出版のため、従来版から定価が変わりました(定価:1,694円)。

詳しくはこちら

『最新! トランスパーソナル心理技法』

(コスモスライブラリー刊)

諸富祥彦・日本トランスパーソナル学会[共編]

 

『最新!トランスパーソナル心理技法』。トランスパーソナル関係の著者たちによる共著です。その中で、ティム・マクリーンと高岡よし子が、エニアグラム、バイロン・ケイティ・ワーク、ホロトロピック呼吸法について書かせていただきました。共著のため、限られた枚数の中でも、中身の濃い、掘り下げた内容となるように書きました。お読みいただければうれしいです。

 

詳しい内容は、出版社HPをご覧下さい。
http://www.kosmos-lby.com/books/shosai154.html

『タオを生きる〜あるがままを受け入れる81の言葉』
(ダイヤモンド社刊)

バイロン・ケイティ 著
ティム・マクリーン、高岡よし子 訳

 

バイロン・ケイティさんの新著、『タオを生きる〜あるがままを受け入れる81の言葉』(ダイヤモンド社)。一般の書店およびAmazon(アマゾン)などでお求めいただけます。

 

本書は、世界的に大きな反響を呼んでいる「ワーク」という効果的な方法をベースに、自然の理である「道」に沿うことで、現実と調和し、充足した生き方が可能になることを示しています。
『老子』の81のテーマに沿いながら、ケイティさんの世界観や考え方全体を、ふんだんなエピソードやワークの事例と共に紹介するものとなっています。
ぜひお勧めです。

『新しい自分に目覚める4つの質問』(ダイヤモンド社刊)

バイロン・ケイティ 著
ティム・マクリーン、高岡よし子 訳


バイロン・ケイティさんの新著、『新しい自分に目覚める4つの質問―――ストレスや苦しみから自由になれる「問いかけ」の力』(ダイヤモンド社)。一般の書店およびAmazon(アマゾン)などでお求めいただけます。

 

今回の新著は、「人間関係」、「親子関係」、「仕事とお金」、「生老病死」などテーマ別に、事例やエピソードを交えながら、ケイティさんの言葉を集めた形式になっています。さまざまな状況に即して彼女の具体的な考えが理解できます。『ザ・ワーク』未掲載の事例も3つ入っています。ぜひお勧めです。

『ザ・ワーク』(ダイヤモンド社刊)

バイロン・ケイティ、 スティーヴン・ミッチェル 著
神田房枝 訳 ティム・マクリーン、高岡よし子 監訳

 

アマゾンおよび楽天ブックスなどで販売中。
バイロン・ケイティ・ワークの基本テキストとして、ワークのやり方や背景にある考え方が丁寧に説明された良書です。
この本は以前、『人生を変える4つの質問』というタイトルで出版されたことがありますが、この度、翻訳や構成をやり直しました。


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日経ビジネス ムック本『部下を持つ人の教科書 課長塾』

日経ビジネス編 A4変型判
130ページ/平綴じ
発行:日経BP社
発売日:2011/9/14

日経ビジネスのムック本『部下を持つ人の教科書 課長塾』発売中。その中で、リーダーとして成長し、チームの可能性を引き出すための方法としてエニアグラムを紹介しています。
なお、C+Fでは、リーダーシップを確立し、職場での信頼関係・人間関係を構築するためにエニアグラムを用いた企業・団体向け研修を実施しています

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