ケイティの本だけではつかめなかったものが、実際に体感することができてよかったです。ただ、日々、この学んだものを実践していかないと身につかないと思いました。今後も継続してワークショップに参加して、このワークを体得したいと思いました。

【楠生晃士さん】

ワークを実施することで、自分が隠していた内なる答えやイメージが冷静に探求する事が出来ました。

ワークを実際にやってみて感じた事は、結果も重要ですが途中経過でのプロセスがとても大切！！

自分自身のこだわりや囚われを掘り起こせ目から鱗、自分の新しい扉をオープンにすること（＝探求）の方が楽しく感じられました。

自分の嫌な部分や隠したい部分を逃げずにさらけ出し、勇気と安心感を持つことで冷静に見ることが出来ました。

そして、自分を幸せにするには自分自身が責任があることを教えて頂き、感激して涙がでました。

　自分に厳しかったな〜

　自分に素直でなかったな〜

　自分に優しくなかったな〜

いかに当たり前のことに対して（人・物・事柄などなど・・・・）傲慢で思い上がっていたのか気付けました。

だから、心も身体も今まで緊張して固くなっていたことが相手にも伝播したのでしょうね？

不平不満や上手くいかないことは幸せの１歩前！宝の山！！

幸せへの準備期間だと思っていた事は間違えではなかったと自信にも繋がりました。

今まで染み付いていた人生のアクを落とすのは容易い事ではないと思います。

頭では理解できても心（気持ち）の癖が直ぐに治すのは難しいので、これからはバイロン・ケイティとエニグラムを取り入れながら 自分の幸せのために気持ちよく素直に出来る事から始めて行きます！！

ワークについては、名前だけは1年以上前から知っていたのですが、私の場合、かつて認知療法をやってうまくいかなかった経験があったので、それと一見似ているワークを行うことには強い抵抗感があり、これまではやったことがありませんでした。ところが、今回実際にやってみて、その効果のすさまじさにびっくりしてしまいました。