クライエントさんの対人関係の悩みに使えそうだと思いました。 　　　                                

【田尻健二さん】

資料もしっかりしたものを提供してくれて、愛を感じました。 ティムが話してくれたことを注意深くきいている高岡さんが、必要に応じて加えてくれる言葉や説明が、内容をさらにわかりやすく、深くしてくれた。 会場はよく、短い時間の中で充実した時間で、かつ、実践的な点が素晴らしい。→余計な話しは皆無で好感度強し。

講師が２人も揃って教えてくださって、3000円とはうれしい料金です。お疲れさまでした。ありがとうございました。可能な限り参加させていただきます。

ケイティの本だけではつかめなかったものが、実際に体感することができてよかったです。ただ、日々、この学んだものを実践していかないと身につかないと思いました。今後も継続してワークショップに参加して、このワークを体得したいと思いました。

【楠生晃士さん】

３つの領域（私、あなた、神）はとてもシンプルな考え方ですが、これを正しく認識することによってまずストレスは半減するという実感があります。また、バイロン・ケイティ・ワークは、シンプルな方法でありながら本人の力による自己成長（変容）をサポートするとても素晴らしいシステムだと思いました。次回の１日ワークショップも参加したいと思っています。

【白石菜穂子さん】

ワークを実施することで、自分が隠していた内なる答えやイメージが冷静に探求する事が出来ました。

ワークを実際にやってみて感じた事は、結果も重要ですが途中経過でのプロセスがとても大切！！

自分自身のこだわりや囚われを掘り起こせ目から鱗、自分の新しい扉をオープンにすること（＝探求）の方が楽しく感じられました。

自分の嫌な部分や隠したい部分を逃げずにさらけ出し、勇気と安心感を持つことで冷静に見ることが出来ました。

そして、自分を幸せにするには自分自身が責任があることを教えて頂き、感激して涙がでました。

　自分に厳しかったな〜

　自分に素直でなかったな〜

　自分に優しくなかったな〜

いかに当たり前のことに対して（人・物・事柄などなど・・・・）傲慢で思い上がっていたのか気付けました。

だから、心も身体も今まで緊張して固くなっていたことが相手にも伝播したのでしょうね？

不平不満や上手くいかないことは幸せの１歩前！宝の山！！

幸せへの準備期間だと思っていた事は間違えではなかったと自信にも繋がりました。

今まで染み付いていた人生のアクを落とすのは容易い事ではないと思います。

頭では理解できても心（気持ち）の癖が直ぐに治すのは難しいので、これからはバイロン・ケイティとエニグラムを取り入れながら 自分の幸せのために気持ちよく素直に出来る事から始めて行きます！！

ワークについては、名前だけは1年以上前から知っていたのですが、私の場合、かつて認知療法をやってうまくいかなかった経験があったので、それと一見似ているワークを行うことには強い抵抗感があり、これまではやったことがありませんでした。ところが、今回実際にやってみて、その効果のすさまじさにびっくりしてしまいました。

ワークは、質問項目が決められていて枠のしっかりした手法で安心して取り組むことができました。ジャッジメント・ワークシートの５の置き換えは実際にやってみると身にしみて笑ってしまいますね。それから、ケイティさんのワークは、アルバート・エリスの論理療法によく似ています。エリスは心理療法の大家ですが、ケイティさんはご自分の抜き差しならぬ体験からこの方法を搾り出したのは凄いと思います。私の主観的でごく大雑把な印象では、エリスはヘッドをよく使わせ、ケイティさんはボディやハートをより活用するような感じです。いずれも両者の比較の上での感想ですが（エリスも他のセラピストと同様、身体レベルで理解することを本当の洞察であると考えています）。