その他ワークショップ

トランスパーソナル禅

2012年 12/9（日）東京　▼ スケジュールはこちら

座禅は、日々の営みの中で自分を取り戻し、心身に安らぎをもたらす時間であり、自分自身への贈り物です。そして継続的に実践することは、心の安定を育てるためにとても効果的です。

この講座では、座禅の基本的なやり方をわかりやすく説明します。
1日に数回、集中的に座ることで、座禅のしかたを覚え、深い「静けさ」を体感することができます。

そして、一人で座るよりも、グループで座ることの効果を実感していただけるでしょう。

1年が終わる前に自分を見つめ、手放すものを手放し、心落ち着く時を過ごす、恒例の集まりです。

ワークショップに参加された方の声

毎年参加していますが、雑念に対する取り組み方について、例年にない大きな発見があり、ずっと参加していてよかったと思いました。

体の痛みについてのアドバイスが助かりました。痛みイコール苦しみではないということがわかってよかったです。

1日中座ることができるか、不安でしたが、やればできると思いました。

1年の終わりというタイミングがよい。静かな時間をもててよかったです。

自分がどんなにストーリー（事実でないこと）の中に生きているかがわかりました。

静かに座る中で、支えやつながり、怒りなど、すべてを感じることができました。

呼吸の大切さを改めて感じました。

清潔感のある空間で、穏やかな雰囲気があり、安心して参加できました。

スケジュール

お遍路

2012年度は、お遍路の開催予定がありません。

2012年度は、ナチュラル・ヒーリングの開催予定がありません。